瞑想

誰もが幸せに生きたいと思っているはずですよね。   それなのに、私たちは、なぜ幸せではないのでしょうか？   何かに幸せを邪魔されているのでしょうか？   単刀直入に言い ...

このブログでお伝えしていることは、『瞑想』についてですが、 実は、どのような分野でも言えることなんですね。   何でもそうですが、自分が思っている通りにはなかなか進まないものです。 &nbs ...

あらかじめこの先の状況が予測できるという場合・・・   『事態を想定してその場へと臨む』   ようにすると、案外とスムーズに事態を乗り切ることができます。   なぜなら、 ...

『瞑想』で感情の波が無くなるんですか？？？   もちろん『瞑想』で無くなること“も”あります。   しかし、これは、そもそもの捉え方が違います。   感情の波はあるのが悪 ...

『瞑想』とは、明確に観ることです。   『気づき』をはたらかせていくことであり、 観察し、洞察していくことでしたよね。   何度も書いているので、少しくどいなぁと思われたかもしれま ...

今日は、どのようにしたら、『気づき』をはたらかせていけるのか？   どのようにしたら、『気づき』を保っていけるのか？についてお話ししますね。   『気づき』は、ある特定の時だけでき ...

私が『瞑想』を実践してきたタイにある森の修行寺の教えは、『自然であること』です。   ごく自然なことをごく自然に受け取っていくこと。   言い換えるとするならば、ごく当たり前のこと ...

『瞑想』の実践は、自己を把握していくことです。   私たちは、いつも先のことばかりを考えていて、『今』を生きていないんですね。   過去の思い出か将来に対する夢のことばかりを考えて ...

私たちは、日々、いろんな感情とともにあります。   喜びだったり、怒りだったり、悲しみだったり・・・   なかでも、怒りの感情や嫉妬の感情を抱えている方が多くいらっしゃいます。 & ...

『瞑想』で性格って変えることができますか？   このようなご質問をいただくことがよくあります。   あなたは、自分の性格を変えたいと思ったことがありますか？   もしかす ...