これまで多くの方々から
生き方に関するご相談や
日々の生活上のお悩みを
おうかがいしてきました。
そのなかで
つくづく感じているのは、
皆さま方、
とってもお優しい方が
多いということです。
と・こ・ろ・が・・・
他人の視線や世間の常識、
あるいは自身の思い込みに
振り回されてばかりで、
自分自身を見失ってしまって、
ご自身の生き方や進むべき方向性が
わからなくなってしまった・・・
そのような方が
大変多いように感じています。
みなさま、必ず、、、
『本当の自分を取り戻したい』
と言われますが・・・
本当の自分って、、、
一体、何なのでしょうか？
これは、おそらくそれぞれが
それぞれの心を満たすべきものなので、
答えはそれぞれなんだと思います。
個人が見出すべき
ものですから。
なので、ここで答えを
示すことはできません。
『瞑想』は、
自分を変えてくれます。
変えてくれるというよりも、
『瞑想』を実践していたら、
変わっていくという表現のほうが
より適切でしょうか。
いつも書いていることで、
少ししつこいようですが、
『瞑想』は、
心を落ちつかせて、
冷静にしてくれます。
主観的で、感情的で、
自分勝手な視点から
離れさせてくれて、
整理をしてくれます。
私たちは、
いつも自分に欠けていることや、
将来に対する不安や心配ばかりで
ずっとずっと悶々としています。
たとえ、、、
ほんのわずかなモヤモヤや
小さな不安や心配があったとしても、
いつまでもそのままずっと
抱えたままにしていると、、、
人生から輝きが消え去ってしまって、
生きる活力がなくなってしまいます。
おそらく、
私がお話をおうかがい
させていただいた方々は、
そんな状況だった
のではないでしょうか？
私もそうでした。
将来に対する
不安や心配ばかり・・・
いつもずっと
悶々としていました。
そんな心をずっと
放ったらかしにしていました。
挙句の果てには、、、
他人の視線や世間の常識、
あるいは自身の思い込みに
振り回されてばかりになってしまい、
自分自身を見失ってしまって、
自分の生き方や進むべき方向性が
わからなくなってしまったんです。
いつまでも悶々とした気分を
引きずっていてはいけません。
あなたがもし、
そのような状況だったとしたら、
どうかため込まないでください。
かつての私のように・・・
『瞑想』には、
ため込まないための智慧が
たくさん示されています。
正しく実践すれば、
実践しただけの結果が
得られます。
心豊かで前向きに
生きていく力が
育っていきます。
そうすれば、
あなた自身だけではなくて、
あなたの周りにいる
大切な人たちも
ともに明るくて
幸せになっていきます。
さらにその幸せの輪は、
その周囲へと広がっていきます。
あなたの心の問題を
解決することができるのは、
あなた自身しかいません。
あなたの心の問題は、
あなた自身にしかわかりません。
あなたの人生を
運転できるのは、
あなた自身しか
いないのですから。
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《私の理念&使命》
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私たちがより明るくて、よりおだやかに
生きるための確かな道を伝えていくことです
個人の心のおだやかさは、
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