おだやか瞑想
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あなたの人生を「おだやかな人生へと改革する」とともに「人生をおだやかに改革していく」ことを提唱しています。
瞑想を基にした7つのステップを通じて、二人三脚で瞑想を習慣化しながら、おだやかな人生へと改革していきます。
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公式メルマガのご案内
公式メルマガ(登録無料・解除自由)では、私が今までに歩んできた山あり谷ありの道のりを振り返りつつ、そのありのままを姿を綴っています。
どうしてわざわざタイまで行かなければならなかったのか?
日本へ帰国してからどんな苦しみを味わうことになったのか?
何に悩み、何に苦しんできたのか?
それらをどのようにしてのり越えて来たのか?
目標を達成したい、停滞感や人間関係などの問題や課題を解決したい、課題とどう向き合ったらよいのかを知りたい・・・など。
そのようなこと感じている方に、ぜひ読んでいただきたいと思います。
その当時、私が抱いてきた思いや気持ち、喜びや悲しみをそのままあなたにお伝えしていくことで、混沌とした現代社会のなかを、よりおだやかな心で過ごしていくための“ヒント”としていただきたい。
また、生きる力を得て、より明るく、よりおだやかな人生を歩む「力」としていただきたい。
そのような思いで書いています。
もし、今、あなたが心にモヤモヤを抱えているのなら、そのモヤモヤを解消するひとつの解決法になるかもしれませんし、何かのヒントになるかもしれません。
あるいは、あなたにとって最もフィットする、一番ベストな問題解決のステップが見つかるかも知れませんし、行動と成果が加速するきっかけをつかめるかもしれません。
私のメルマガには、とても辛い体験も、また楽しい体験も包み隠さず赤裸々に書いています。
あなたもどこかに共感して、今、抱えている課題や問題に対する解決法を見い出すことができるかもしれません。
そして、おだやかな生活があなたに訪れるでしょう。
公式メルマガでは、あわせて、瞑想会や瞑想講座等の開催情報もご案内させていただきます。
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タイで“瞑想”修行
日本で“迷走”修行
タイの森のお寺で3年間出家
“瞑想”修行と“迷走”修行を経て
おだやかな人生へとたどり着くまでの
赤裸々ストーリーをお届けします
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姉 妹 ブ ロ グ の ご 案 内
タイの僧院で出家し、瞑想を学んだ日々を中心とした回顧録です。
瞑想からの学びや日常生活の中で感じたことなど、身近な話題についても綴っています。
毎月『9』のつく日に更新しています。
タイでは、『9』という数字は、大吉祥の数字でとても好まれます。
つまり、ラッキーナンバーです。
タイへ旅行される時には、『9』という数字を意識してみると、どこかでいいことがあるかも!?
誰にでも取り組める、かんたんな瞑想で心がおだやかに。
可能性を引き出して、パフォーマンスアップが期待できます。
瞑想初心者を対象に、わかりやすく瞑想をお伝えしています。
瞑想で、あなたのこころに安らぎを。