特集記事に掲載していただきました。
今日は、
『MOSH×新R25』の特集記事を
要約したものをお届けいたします。
◆あなたの人生を
豊かにできるのはあなただけ
『一時の感情に振り回されてしまう』
『常に不安、イライラする』という方は、
もしかしたら心や思考に”クセ”が
ついてしまっているのかもしれません。
心が変われば
周囲も変わります。
そして、社会も
変わっていきます。
“思考のクセ”を取り払って、
軽やかでしなやかに
自分らしく夢を叶える方法を
お伝えいたします。
◆ほんの小さなきっかけが
とっても大きな変化へとつながる
日々の精神的なストレスや
自身の感情との付き合い方で
悩まれている方が増えています。
なかでも近年は、
怒りの感情に対する対処方法、
自己肯定感の低下や自己否定、
承認欲求の克服などで
お悩みの方が多くなっています。
“気づきの瞑想”は、
とてもシンプルです。
心身の健康にもとてもいいので、
一人でも多くの方に
実践していただきたいです。
なによりも、
この私の人生が大きく変わりました。
ほんの小さなきっかけが
とても大きな変化へとつながっていきます。
すべての人が明るくおだやかな人生を送り、
その幸せをわかち合っていきませんか？
◆ものごとを
よりシンプルに見ていくこと
今、抱えているたくさんの
あなたの問題や課題に対して、
新たな視点を持って接していくことです。
すると、
問題の見え方が変わります。
問題の見え方が変わることで、
捉え方が変わりますので、
今まで抱えていた問題は、
あなたにとってそれほど
大きな問題ではなくなっていくはずです。
ポイントは、
ものごとをよりシンプルに
見ていくこと。
すると、よりハッキリと、
より明確に本質となる部分が
見えてきます。
◆あなたの幸せを発見できる！
一言で言うと、
ものごとを俯瞰できるようになります。
すると、
心の平穏とメンタルの
バランスが取り戻されて、
心に余裕ができてきます。
一時の感情に振り回されたり、
翻弄されたりすることなく、
ものごとの本質を見抜いていく
“力”が育ちますから、
判断力が養われて、
力強い行動力が生まれます。
ほんの何日かで
あなたの幸せを発見できる
ようにもなります！
◆ともに『気づき』を実践しませんか？
誰もが本来持っている能力を
存分に発揮しながら、
明るく心豊かな人生を
生きることができます。
あなたもご存知の通り、
時代はすでに混乱と混迷の
社会へと突入しています。
そんな社会の波に
翻弄されることなく、
私たちは力強く生き抜いて
いかなければなりません。
あなたの人生を
豊かにできるのは
あなただけです。
明るく“今”を生きる力を育てて、
さらに大きく広げていきませんか？
『気づきの瞑想』
だからこそ、それが可能です！
特集記事はこちらです。
『瞑想』の実践と心の学びを
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《私の理念と使命》
微笑みの国タイで学んだ仏教の生き方と
正統な仏教の瞑想を人生の基盤として、
私たちがより明るくて、
よりおだやかに生きていくための
確かな道を広く伝えていくことです
個人の心のおだやかさは、
社会全体の心のおだやかさです
タイ伝統のシンプルな気づきの瞑想で
心豊かに“今”を生きる力が育つ！
答えがわかると
グンと生きやすくなる！