ItoMasakazu

  本日、誕生日を迎えました   本日、おかげさまで、 誕生日を迎えることができました。   今のこの瞬間の“最善”を生きること。   最も善いと思われる ベス ...

  元サンガ編集部編集長の佐藤由樹さんと副編集長の川島栄作さんのお二人をお招きして、無事にトークライブを終えることができました。   私が“進行役”としてライブ配信を行うということ ...

タイの小学校や中学校では、学校行事として瞑想したり、お寺のお坊さんを招いて仏教の授業を受けたりすることがあります。   逆にお寺へ行って瞑想をしたり、お坊さんのお話を聞いたりすることもありま ...

  瞑想に興味を持ったり、瞑想を実践されている方は、 瞑想によって自分の何かを変えたいと思っていたり、 何か期待をしていることがあるのではないかと思います。   変えたいと思ってい ...

あけましておめでとうございます。   旧年中は大変お世話になりまして、本当にありがとうございました。     Facebookを通じてご縁をいただいた方々、実際にお会いさ ...

  「今までの人生がこれからの人生を作る」のではなくて、「これからの人生が今までの人生を作る」のです。   過ぎたことは変えることも 消し去ることもできません。   過去 ...

  北タイの山奥にある 小さな森のお寺で出家をした私は、 タイ語を学ぶためにチェンマイ市内の とあるお寺へと移りました。   森のお寺というのは、 修行のためのお寺であり、 他者と ...

  みなさまは、どのように毎日をお過ごしになっていますか？   少し唐突な質問ですが、毎日を意識的に過ごしていますか？     え？   それは、どの ...

  瞑想の効果を全く感じることができません！   瞑想の効果なんて本当にあるんですか？     ・・・このようなお声をよく聞きます。   よくある声で ...

  瞑想の実践を続けていると、本当にいろいろな学びが得られます。   その大きな学びのひとつが、全ては私の妄想であり、想像の世界であるということです。     ...