ItoMasakazu

最善を生きる ~今できることを実践する~

2020/11/28    

  北タイの山奥にある 小さな森のお寺で出家をした私は、 タイ語を学ぶためにチェンマイ市内の とあるお寺へと移りました。   森のお寺というのは、 修行のためのお寺であり、 他者と ...

ひとつひとつ丁寧に生きていく

2020/11/28    

  みなさまは、どのように毎日をお過ごしになっていますか?   少し唐突な質問ですが、毎日を意識的に過ごしていますか?     え?   それは、どの ...

瞑想の効果に気づきやすくなるコツ

2020/11/28    

  瞑想の効果を全く感じることができません!   瞑想の効果なんて本当にあるんですか?     ・・・このようなお声をよく聞きます。   よくある声で ...

今見ている世界は、私の心の世界

2020/11/28    

  瞑想の実践を続けていると、本当にいろいろな学びが得られます。   その大きな学びのひとつが、全ては私の妄想であり、想像の世界であるということです。     ...

私が至った結論

2020/11/28    

  私は、眠らずに瞑想する修行や断食しながら瞑想する修行の実践が終わったあとも、長らくその森の修行寺で過ごしました。   ある時、アチャン(先生)の“お付き”として、バンコクの信者 ...

激しい修行を実践すれば、きっと・・・

2020/11/28    

  激しい修行をすれば、きっと何かが得られるに違いない。   どうしても、このような思いを抱いてしまいがちなのですが、実は、そうではないと断言させていただきます。   & ...

修行か?それとも苦行か?

2020/9/21    

  タイの森の修行寺での瞑想修行は、全てが自分次第です。   「こういう結果でした」「このような状況です」と、先生に報告をすれば、先生はただ「うむ、なるほど」「ああ、そうですか」な ...

瞑想は問題の解決にはならない?

2020/11/28    

  瞑想は、問題の解決にはならないから、 そんなものはやったって無駄ですよ。   このように言われる方が いらっしゃいます。       結論から言い ...

ニセモノの瞑想とニセモノの指導者の見極め方

2020/11/28    

  これは、単刀直入に言って、大変難しい問題だと思います。     明かに悪徳なものや詐欺的なものもあるにはあります。     あるいは、瞑想の知識が ...

起きた出来事を判断しない

2020/11/28    

  人は、誰でも自分の価値観を通してものごとを見ています。   理解の違いや意見の違いは、そうした各個人の価値観の相違から発生します。   ですから、ある人にとっては、腹 ...

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