ItoMasakazu

『MOSH×新R25』に掲載していただきました

2024/5/11    

『MOSH×新R25』の 特集記事に掲載していただきました。   今日は、 『MOSH×新R25』の特集記事を 要約したものをお届けいたします。     ◆あなたの人生を ...

【絶対に見逃せない!】7日間無料メール瞑想講座のご案内

2024/5/11    

今日は、 『7日間無料メール瞑想講座』 のご案内です。     すでにご存じ方も いらっしゃると思いますが、 『7日間無料メール瞑想講座』 を通じて『気づきの瞑想』の 魅力をお伝え ...

【たったこれだけ!】期待をしないだけでストレスが半分以下になる!

2024/3/31    

期待をし過ぎてストレスをためているなんて本末転倒すぎます!   現代社会は、ストレスと隣り合わせ。   あなたも明日にはどうしようもないストレスを抱えてしまうことだってあります。 ...

【疑問】『手放す』とは具体的にどうすることですか?

2024/3/31    

『手放す』ことが具体的にどうすることなのかがわからない人が多過ぎて意外です。   『瞑想』関連の本を読んでみると、 かなりの頻度で登場する言葉ですが、、、     確かに ...

【盲点】なぜ瞑想の効果を感じられずに終わってしまうのか?

2024/3/31    

せっかく『瞑想』に取り組んでいるのに ただなんとなく実践している人が多すぎて、とても残念です。     今日は、『瞑想』していたり、気づいているつもりなのに なぜ『瞑想』の効果を感 ...

【やってはいけないこととは?】『気づきの瞑想』の効果が実感できるまでどのくらいかかりますか?

2024/3/29    

『気づきの瞑想』の効果を実感できるまでどのくらいかかりますか?   すぐに『瞑想』の効果を実感することができますか?   これは、本当によくいただくご質問ですし、 最も気になること ...

【人間関係のコツ】考えることをやめればスムーズにいく

2024/3/29    

人間関係は、人類の永遠の課題かもしれませんね。   私にとっても大きな課題です。   きっと、あなたにとっても課題なのではありませんか?   人間は、社会的な動物です。 ...

【自信を取り戻す】本当は誰もが力を持っている!

2024/3/29    

『瞑想』というのは、何か神秘的なものですとか、 超常現象や特殊なことを体験するものですとかを 思い浮かべるもしれませんが、まったくそうではありません。   ただ今、この瞬間に体験していること ...

【他者の目】それは自己評価であって自分の目ですよ!

2024/3/29    

他者の目や周囲の評価が気になるという方は多いはずです。   むしろ、全く気にならないという人は少ないのではないかと思います。   誰もが大かれ少なかれ気にしている・・・ &nbsp ...

【瞑想で変わること】ものごとが冷静に俯瞰できるようになる

2024/3/13    

『気づきの瞑想』によって新たな角度や視点を持って 問題や課題に接していくことができるようになっていきます。   『ものごとをシンプルに見ていく』   ということが大きなポイントとな ...

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