◆オンラインサロンのご案内◆
オンライン瞑想会『タームサバーイ』
人間関係、生き方、働き方・・・全てを変えていける可能性を持っている瞑想の習慣。
“瞑想を一緒に楽しみながら”おだやかな心を育てていくオンライン瞑想会『タームサバーイ』。
「タームサバーイ」とは、タイ語で、「気楽に」とか「快適に」といった意味で、「楽にくつろいでください」という意味です。
これは、私がタイへ入国して間もない頃、まだタイ語が全くわからなかった私をあたたかく迎え入れてくれたお坊さんから掛けていただいた言葉です。
瞑想会の名前には、似つかわしくないのかもしれませんが、張り詰めた気持ちを緩めてただいて、瞑想に親しんでもらいたい。
そして、ほんの少しでもおだやか気持ちになっていただければ、という思いで名前をつけました。
瞑想には興味があるけれども、きっかけがない。
瞑想はやったことがあるけれども、続かなかった。
何でもやってみるけれども、三日坊主で終わってしまった。
そんな経験はありませんか？
継続は大切だということが分かってはいても、いざ実践となると、なかなかできないものです。
そのような方は、ぜひオンライン瞑想会『タームサバーイ』へ来てください。
どうして継続できないのでしょうか？
それは、思いを共有できる仲間がいないからです！
『タームサバーイ』では、タイの僧院で出家して、3年にわたる瞑想修行を経て、日本では“迷走”や挫折を経験してしまうという、まさに「継続」することの大変さを十分熟知している伊藤允一（いとうまさかず）が、直接、瞑想指導をはじめ、瞑想に関するさまざなお話をお伝えしていきます。
継続することの大変さを痛いほど経験しているからこそ、なによりも気軽に楽しむことを重視しています。
ですから、長時間瞑想するのではなくて、ごく短い時間の瞑想+お話会の形式で進めていきます。
ブログやメルマガでは伝えきれないことをオンライン瞑想会を通じて、定期的にコミュニケーションを図りながらお伝えしていきたいと考えています。
参加特典として、どこにも紹介していないここだけのタイのお話やメンバーだけが参加できるオンライン瞑想会やお話会に参加していだけます。
また、メンバー限定で瞑想相談や個別相談も承ります。
参加者だけのメリットが盛り沢山です。
あなたが身に付けたい“一生もの”の瞑想と瞑想的な考え方とを確実に習慣化する基礎を築いていきます。
あなたの人生を変える「善いきっかけ」を、オンライン瞑想会『タームサバーイ』を通じて、ぜひ身につけてください。
◆オンライン瞑想会『タームサバーイ』は、こんな方にオススメです！◆
・瞑想をはじめてみたいと考えている方。
・瞑想初心者の方。瞑想のことがもっと知りたい方。
・瞑想を継続したくてもなかなかできない方。
・瞑想に興味がある方、話したい方、仲間が欲しい方。
・直接、瞑想指導を受けたい方。
・生き方、人間関係など、毎日の生活を改善したい方。
・自分自身を見つめ直したい方。
・習慣化を通じて、自分に自信を持ちたい方。
・タイに興味のある方、タイが好きな方。
◆伊藤からあなたへのメッセージ◆
こんにちは。
最近、瞑想がとてもブームになっていますね。
みなさんは、瞑想に興味がありますか？
どのくらい瞑想されていますか？
実は、私もかつて、タイのお寺では毎日実践できていたのに、日本へ帰国してからは瞑想を実践することができなくなってしまった時期がありました。
そんな中、とある“集まり”へ参加したことがきっかけで、毎日の瞑想が習慣化しました。
瞑想が定着してくると、生活の質に変化が現れてきました。
仕事の作業効率や集中力がアップしましたし、ものごとの考え方やとらえ方も変わってきたことに気がつきました。
それに留まらず、日々の生活習慣自体が変わりはじめました。
お酒は完全に飲まなくなりましたし、早寝・早起きを心がけるようにもなりました。
無理に瞑想をしないので、嫌になったり、実践しない日はありません。
毎日、自然な形で瞑想を続けています。
このオンラインサロンでは、気持ちを楽にしながら、一緒に瞑想を楽しみつつ、無理なく取り組むというのがモットーです。
楽しみながら実践するので、人生の充実度もどんどんと上昇していくことを、実感していただけます。
オンライン瞑想会では、タイでの体験談をお伝えするとともに、私もみなさまと同じ瞑想実践者の一人として、一緒に瞑想を楽しんでまいります。
ブログやメルマガ、YouTubeなどでは、どうしても伝えきれないことをお伝えしたり、みなさまの状況を伺いながらアドバイスをさせて頂くなど、非常に価値の高いお時間をご提供できるのではないかと思っています。
また、定期的にZoomを使ったメンバー同士のオンライン交流会を考えています。
このオンライン瞑想会がみなさまにとって、善き“きっかけ”となることを確信しています。
ぜひ、オンライン瞑想会でお会いしましょう！
ご縁に感謝いたします。
明るくて、おだやかでありますように。
オンライン瞑想会『タームサバーイ』
伊藤允一（いとうまさかず）
◆オンラインサロン・参加要項◆
・参加費：月額1,980円
（※入会日が毎月の引き落とし日となります。）
・Facebookの非公開グループを中心に活動していきます。
（※必ずFacebookアカウントを開設しておいてください。）
・Zoomを使ってオンライン瞑想会・お話会を実施していきます。自由参加です。
（※Zoomのアプリをダウンロードしておいてください。）
・退会はいつでも自由です。
（※退会される際は、伊藤まで一言ご連絡ください。）
・お申込み後、すぐにメールが送信されますので、指示に従って手続きを行ってください。
・不明瞭な点や不具合がありましたら、伊藤までご連絡ください。
◆オンライン瞑想会『タームサバーイ』の5大コンテンツ◆
☆その1：
Facebookの非公開グループへご招待。
（※Facebookを中心に活動していきます。）
☆その2：
メンバー限定・Zoomお話瞑想会の参加権。
（※月1回程度開催・参加自由。）
（※Zoomのアプリをダウンロードしておいてください。）
☆その3：
メンバー限定・リアル瞑想会へ優先的にご案内。
（※開催時のみ。）
☆その4：
Facebook非公開グループを通じて、直接相談できます。
（※伊藤が、直接、お悩みやご質問に回答いたします。メール・メッセンジャーも可。）
☆その5：
全国から集まったメンバー同士で交流。
◆お申し込み◆
オンラインサロンでお待ちしています！
