サービス一覧

 

瞑想の個人セッション・カウンセリング

 

瞑想の個人セッション(個人指導)の他、瞑想的観点によるカウンセリングを実施しています。

 

瞑想は、まずは、心を落ち着けて、気持ちを整えていくことから始まります。

 

今、何をするべきなのか。

今、何ができるのか。

 

不安や心配に思う気持ちがあまりにも強過ぎると、見えなくなってしまうことがたくさんあります。

 

冷静に観察し、自己の心を洞察しながら進めていきます。

 

 

混乱している時や不安を感じている時などは、頭で考えていることと、実際の行動とが離れ離れになっていることが多いものです。

 

瞑想を通じて、心を落ち着かせて、最善の選択と最善の行動をとっていけるように、一緒に解決の糸口を探ってまいりましょう。

 

あなたらしい生き方を応援しています。

 

 

▢こんな方におススメです。

 

<瞑想の個人セッション>

(対面・オンラインともに可)

 

・瞑想に興味のある方。

・もっと瞑想を深めたい方。

・個別で瞑想指導を受けたい方。

 

<カウンセリング>

(対面・オンラインともに可)

 

・人間関係にお悩みの方。

・心に余裕がないと感じている方。

・怒りやいら立ち、不安を抱えている方。

 

 

年齢・性別は問いません。

 

面談形式や面談場所、具体的なご相談内容などにつきましては、お問合せフォームよりメッセージを送信してください。

双方の都合がよいお時間・お日にちのお打合せをさせていただきます。

 

※三重県北部地域、名古屋市周辺地域にお住まいの方は、お近くまでおうかがいをさせていただくことも可能です。その際は、交通費のご負担をお願いしております。(詳しくは、ご相談ください。)

 

※オンラインでも対応可能です。ご希望の方は、あらかじめご相談ください。

 

 

お問い合わせ

 

 

 

瞑想会・瞑想講座

 

名古屋を中心に瞑想会や瞑想講座を定期的に開催しています。

 

イベントの内容によっても異なりますが、開催時間は、瞑想会・瞑想講座ともに1回約90分ほどです。

 

瞑想の概要、瞑想方法の説明、瞑想実践の順で進めてまいります。

 

初心者を対象とした瞑想会では、基礎から丁寧にお伝えしておりますので、どなたでも安心してご参加いただける内容となっています。

 

 

ものごとの見方が変われば、考え方が変わります。

 

考え方が変われば、人生が変わります。

 

ものごとの見方や考え方とは、いつものあなたの行動パターンであり、いつものあなたの思考パターンのことです。

 

瞑想することで、感情に巻き込まれにくくなり、よりおだやかで、より冷静になることが期待できます。

 

時々、集中的に瞑想をする時間をもうけて、自己の感情に流されない、おだやかな時間を持ちましょう。

 

 

怒りや不安というものは、自分自身で勝手に作り出している妄想です。

 

つまり、自分で自分を苦しめているのです。

 

この事実を知ることが第一歩です。

 

家庭を持ち、仕事をしている立場であっても、無理なく、ごく自然に、誰でも実践できるという点に重きを置いています。

 

ちょっとした心がけと簡単な実践方法から始めてまいりますので、気楽に習慣化していくことが可能です。

 

心がザワついた時、どうしてもイライラとしてしまう時、怒りがおさまらない時、不安で仕方がない時など、瞑想を通して、よりおだやかに生きる方法を学んでみませんか?

 

 

瞑想会・瞑想講座のお申し込み

 

 

なお、瞑想会・瞑想講座の開催情報の詳細につきましては、ブログやメルマガ等を通じてお知らせしてまいりますので、ぜひ公式メルマガ(無料)へご登録ください。

 

開催情報以外にも、定期的に配信していますので、あわせてお読みいただけましたら幸いです。

 

 

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お話会(茶話会・不定期の開催)

 

〇タイについて知りたい。

 

〇仏教や瞑想について気軽に語り合いたい。

 

 

そんな仲間たちと一緒に気軽にお話をする集まりです。

 

名古屋を中心として不定期に開催しています。

 

 

※個別の対応も可能です(オンライン対応可)。下記のお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。詳細事項を折り返しご連絡させていただきます。

 

 

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活 動 実 績

 

☆子育てママサークル・瞑想体験会

(名古屋市)

 

☆介護施設でのお元気瞑想体験会

(名古屋市)

 

☆こころおだやかマインドフルネス実践瞑想会

(名古屋市・兵庫県西宮市)

 

☆めそさら瞑想講座

(名古屋市・東京都内)

 

☆寺院でのこころの勉強会・瞑想講座

(横浜市)

 

☆お話会

(名古屋・大阪・東京)

 

☆コラボ企画・瞑想カフェ店主との対談&瞑想会

(東京都内)

 

( 動画対談の様子 )

 

 

など、他多数開催。

 

2016年3月20日

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