ItoMasakazu

  タイのお寺には、多くのサーマネーンたちがいます。   サーマネーンというのは、見習い僧のことで、未成年の出家者、つまり少年僧のことです。   彼らは学業を終えると（そ ...

  なぜか、タイのお坊さんたちの顔は、実にすがすがしくて、実に晴々としているように見えます。   この清々しさは、一体どこから来るのか不思議にさえ思います。   &nbs ...

    煩悩の国へ帰る・・・   いよいよ還俗してお寺を去るという日が近づいてきたある日。     お世話になった先輩のお坊さんやその友人のお坊さんた ...

  不安な時や心配な時。   どうしようもなく心が乱れた時やどうしようもなく心が沈んだ時。     ・・・あなたは、一体どのようなことを考えて、何をしますか？ ...

  オンラインサロンメンバーを募集します。     瞑想にご興味のある方、瞑想の習慣をつけたい方、生活の中に瞑想を取り入れたい方、ほんの少しでも瞑想が気になっている方、ぜ ...

  「瞑想していると呼吸が不自然になってしまいます。」     よくおうかがいするご質問です。     瞑想は、まず、姿勢を調えることと呼吸を調えるこ ...

  私たちは、どうしても「即効性」を求めてしまいがちです。     早い、即効、手っ取り早い・・・瞑想に関しては、そのようなことはありません。   地道に、コツ ...

  私にはできないことはやめておきますか？   私にはできないからやらないですか？     私にはできないから、何もやらないというのでは、何ひとつ変わることはあ ...

  瞑想には興味があるのに・・・   せっかく瞑想をやると決めたのに・・・     やっぱり、取り組めない。   なかなか続けられない。   ...

アチャン・チャーというタイでとても有名な高僧の流れを汲む森の修行寺に滞在して、修行をさせていただいたことがあります。   アチャン・チャーは、「プロイワン」という言葉をよく語っていたそうです ...