ItoMasakazu

【他者の目】それは自己評価であって自分の目ですよ!

2024/3/29    

他者の目や周囲の評価が気になるという方は多いはずです。   むしろ、全く気にならないという人は少ないのではないかと思います。   誰もが大かれ少なかれ気にしている・・・ &nbsp ...

【瞑想で変わること】ものごとが冷静に俯瞰できるようになる

2024/3/13    

『気づきの瞑想』によって新たな角度や視点を持って 問題や課題に接していくことができるようになっていきます。   『ものごとをシンプルに見ていく』   ということが大きなポイントとな ...

【おだやかに生きる道】『瞑想』は能力開発としても可能性があります

2024/3/13    

今日は、指導者やリーダー、人をけん引していく立場の人が 『瞑想』を学ぶの意味についてお話をさせていただきます。   もうすでに『瞑想』をお伝えされている人は十分にご存知のお話しかと思います。 ...

【現状を変えるコツ】プロセスをよく理解していくようにする

2024/3/13    

あなたが、『瞑想』に興味を持ったのは、なぜなのでしょうか?   現状を変えたいと思ったからではないでしょうか?     『瞑想』したら、あなたの現状を変えられるのでしょう ...

【難局はこう突破する!】八方塞がりを脱却する方法はコレです!

2024/3/13    

何をやっても上手くいかない。   誰にもわかってもらえない。   問題は山積み。   どうしたらいいのかわからない。   まさに八方塞がり。   &n ...

【検証!なぜすぐ元に戻ってしまうのか?】メンタルトレーニングは無意味なものだったのか?

2023/11/9    

先日、メンタルトレーナーさんの高額なサポートを受けたのに 結局、メンタル的に元の状態へと戻ってしまったという受講生様からのお声を紹介させていただきました。     ご感想をまだご覧 ...

【心はどう変容する?】何があっても恐れることがなくなりますよ

2023/11/9    

『瞑想』ってね、超能力とか霊能力を得るために実践するんじゃないんですよね。   仮にそのようなものを得ることができたとしても、 心は、真に自由を得ることはできないんです。   超能 ...

【『ダメ前提』で 接していませんか?】妄想を妄想だと知るだけでいいんですよ

2023/11/9    

『私、妄想癖があるんです。 それを何とかしたいんです。』     このようにご相談に来られる方がいらっしゃいます。   ご相談としては、比較的よくあるケースです・・・ & ...

【えっ!?】『瞑想』したことがない瞑想講師!?

2023/11/9    

近年は、さまざまな資格がたくさんあります。   オンラインで取得できる資格もたくさんありますよね。   調べてみると、『瞑想』系の資格も各種あるようです。   『瞑想』系 ...

【ただ目を閉じているだけではない】『瞑想』にはきちんとやることがあるんです

2023/11/9    

『瞑想』というと、 ただ目を閉じてじっとしている、というイメージを抱く方が多いと思うんですがどうでしょうか?   今日は、そんなイメージを変えていきたいと思います。   『瞑想』っ ...

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