瞑想

【検証!なぜすぐ元に戻ってしまうのか?】メンタルトレーニングは無意味なものだったのか?

2023/11/9    

先日、メンタルトレーナーさんの高額なサポートを受けたのに 結局、メンタル的に元の状態へと戻ってしまったという受講生様からのお声を紹介させていただきました。     ご感想をまだご覧 ...

【心はどう変容する?】何があっても恐れることがなくなりますよ

2023/11/9    

『瞑想』ってね、超能力とか霊能力を得るために実践するんじゃないんですよね。   仮にそのようなものを得ることができたとしても、 心は、真に自由を得ることはできないんです。   超能 ...

【『ダメ前提』で 接していませんか?】妄想を妄想だと知るだけでいいんですよ

2023/11/9    

『私、妄想癖があるんです。 それを何とかしたいんです。』     このようにご相談に来られる方がいらっしゃいます。   ご相談としては、比較的よくあるケースです・・・ & ...

【えっ!?】『瞑想』したことがない瞑想講師!?

2023/11/9    

近年は、さまざまな資格がたくさんあります。   オンラインで取得できる資格もたくさんありますよね。   調べてみると、『瞑想』系の資格も各種あるようです。   『瞑想』系 ...

【ただ目を閉じているだけではない】『瞑想』にはきちんとやることがあるんです

2023/11/9    

『瞑想』というと、 ただ目を閉じてじっとしている、というイメージを抱く方が多いと思うんですがどうでしょうか?   今日は、そんなイメージを変えていきたいと思います。   『瞑想』っ ...

【必ず遭遇する!】どうにもならない状況を越えていく方法

2023/11/9    

今日は、結論からお伝えすることにしますね。   『瞑想』は、決して机上の空論などではありません。   私が今、このようにして熱く『瞑想』についてお伝えしていることからもそこはおわか ...

【迷わなくなる!自分を責めなくなる】自分勝手な思考にハマらなくなっていく!

2023/11/9    

今日は、自分勝手な思考にハマらなくなっていくというテーマでお話しさせていただきます。   『気づきの瞑想』の実践で大きく変わっていくこと・・・   そのひとつが胸を張って今を生きて ...

【『今』へと注意を向ける】しっかりと『今』を生きていますか?

2023/11/7    

今日は、心の不調についてお話しをさせていただきます。   なぜ『瞑想』で心の不調が調ってしまうのでしょうか?   憂うつな気持ち、虚しい気持ち、気が滅入る状態、 自己否定感に自己嫌 ...

【悩みをため込まないで!】あなたの心の問題を解決できるのはあなたしかいません

2023/11/7    

これまで多くの方々から生き方に関するご相談や 日々の生活上のお悩みをおうかがいしてきました。   そのなかでつくづく感じているのは、 皆さま方、とってもお優しい方が多いということです。 &n ...

【原因はコレ!】幸せを邪魔しているのは『思考』です

2023/11/7    

誰もが幸せに生きたいと思っているはずですよね。   それなのに、私たちは、なぜ幸せではないのでしょうか?   何かに幸せを邪魔されているのでしょうか?   単刀直入に言い ...

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