瞑想

  不安・恐れ・迷い・怒り・・・でも安心！『瞑想』で意識の向け方を変えて心が楽になる本当の安らぎと喜びに満ちた生き方へと変わる 『おだやか瞑想』 の伊藤允一（いとうまさかず）です。 &nbs ...

  不安・恐れ・迷い・怒り・・・でも安心！『瞑想』で意識の向け方を変えて心が楽になる本当の安らぎと喜びに満ちた生き方へと変わる 『おだやか瞑想』 の伊藤允一（いとうまさかず）です。 &nbs ...

  今までの記事の中で、 『人は、すべて死ぬ』 ということについて、 どのように受け取っていくべきかについて触れてきました。   私を含めて、大半の人が他人事に考えています。 &n ...

  私たち現代人は、 常に多くの情報に晒されています。   少し周囲を 見渡してみるとすぐにわかります。   テレビをはじめ、 インターネットやスマートフォン さまざまな ...

  もちろん、あなたも幸せになりたいですよね？   まさか・・・   苦労がしたいなんて人はいませんよね？   当たり前です。   何と馬鹿げた質問な ...

  ここ最近、『自己肯定感』に関するテーマで 記事を書く機会が増えてきました。   世間では、『瞑想』と関連付けて、 その効果や効能などが謳われているようですが、実は、直接は関係が ...

  ∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧ スタンドFMを始めました。 難しいことは話していません。   日々の生活を通じて、誰にでも親しめるお話をお届けいたします。 &nbsp ...

  以前は、 『瞑想』のレッスンだけ（瞑想法のみ）というコースを作っていました。   一定数いらっしゃるんですね。   仏教の思想が云々とか、考え方、姿勢、悩みごと云々と ...

  『あらゆる願いが叶う！』 っていうような文言がよく飛び交っていますよね？   正直言って、とっても魅力ではありませんか・・・？   そりゃあ、私の願いも叶えて欲しい・ ...

心のおだやかさって具体的にはどのようなことなのでしょうか？   私は、ひとつは、 「心に余裕を持つこと」 だと思っています。   なぜならば、心にほんの少し余裕があるだけで、大きく ...