今日は、指導者やリーダー、
人をけん引していく立場の人が
『瞑想』を学ぶの意味について
お話をさせていただきます。
もうすでに
『瞑想』をお伝えされている人は
十分にご存知のお話しかと思います。
しかし、これは、
指導者やリーダーだけに限った
お話しではありませんから、
私は、指導者やリーダー
じゃないから関係ない！
なんて言わないでくださいね。
そのような
狭いお話ではありません。
『瞑想』というのは、
超人的な境地へ達したり、
特別な境地へ至るために
やっているのではない
ということです。
そのような道も
あるのかもしれませんが、
ここではそうではなくて、
『瞑想』というのは、
人生のなかで出会う
楽しいことや苦しいことを
丸ごとそのままを受け止めて、
どのようにそれらとともに
歩んでいくのか、
そして、
いかにおだやかに生きるかを
見出していこうとするものです。
少しでも
苦しまないための道、
少しでもトラブルことなく
日々を過ごしていくための
実践的な道です。
ですから『瞑想』が
苦手だなという方は、
悲観する必要なんて
ぜんぜんありません。
能力は関係ありませんし、
素質も関係ありません。
誰もがみんな心おだやかに、
周囲と調和しながら
生きていけるようになります。
実は、かつての私は、
そうしたことで悩んできました。
『瞑想』を
やってもやっても、
心はおだやかになんて
なりませんでした。
それどころか、
やればやるほど心は
乱れていくではありませんか！
私には、
そうした経験も
持っていますので、
指導者となる方は、
是非とも、そうした“心”を
伝えていただきたいのです。
ただ『瞑想』を教えているだけ、
ただ『瞑想』を取り入れているだけでは
あまりにももったいないです。
不十分です。
『瞑想』には、
いろいろな側面があります。
『瞑想』は、
セラピー的に
今すぐに症状を和らげて
いくことも可能ですし、
また所謂『能力開発』としても、
大いに活用できると感じています。
ですから、
実践する価値が
非常に高いものです。
世間で一般的に言われている
『瞑想』の効果ももちろん
得ることができます。
そうした効果を越えて、
あなたの心の持ち方が
変わっていくことで、
どのような変容が起こって、
どのような可能性が
開かれてくるのかを
あなた自身が
体験して欲しいのです。
きっと、
世間で言われているような
『瞑想』の効果に加えて、
あなたの心に
余裕ができることで、
生み出されてくる可能性、
あるいは
集中力から生み出されてくる
可能性は未知数のものだと
感じています。
まずは、あなた自身が
『瞑想』の理解と実践を
深めていただいて、
そのうえでぜひ、
あなた自身が変容を
体験し体感をしてください。
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《私の理念&使命》
微笑みの国・タイで学んだ仏教の生き方と
正統な仏教の『瞑想』を人生の基盤として、
私たちがより明るくて、よりおだやかに
生きるための確かな道を伝えていくことです
個人の心のおだやかさは、
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