偶然なんですが、
たまたま上がってきた
芦田愛菜さんの動画を見ました。
そこで語られていたことが
また本当にとても素晴らしかった！
芦田愛菜さんが動画の中で
語っていたことですが、
簡単なことではないんです。
でも、この事実は、
誰もが知っておくべき
事実だと感じました。
実は、この受け止め方は、
『瞑想』が教えていることと
同じ受け止め方なんですよね。
私の講座のなかでも
お話していることなのですが、
どのようなことがらにも
いろいろな側面があって
多面的なんです。
答えは、
ひとつではありません。
私たち人間だって同じです。
いろいろな面を
持っているのが人ですし、
綺麗な部分もあれば
汚い部分もあるんです。
そんなのを
ぜんぶひっくるめて
『あなた』ですし、
『私』のはずです。
同じことが相手側についても
言えるわけなんですよね。
さて、話題ばかりが
先に進んでいますが、
芦田愛菜さんは、
どのようなことを
話されていたのでしょうか？
もしかしたら、
すでにご覧になられた方も
いらっしゃるかもしれませんね。
動画の芦田愛菜さんの言葉を
私が受け止めた理解の範囲で
ごく簡単に要約すると・・・
“相手のことを
信じているというけれども、
それは『私』が
勝手に思い描いている
相手の人物像であって、
『私』の相手に対する
理想であったり期待であったりする。
相手に裏切られたと感じるのは、
実は、今までその相手の見えて
いなかった一面が見えたというだけで、
何も裏切ったわけではない。
それも、その人の一部なんだなって
受け止められるようになることこそが
本当に相手を信じると
いうことなんだと思う。”
このように
私は受け止めました。
『瞑想』とは、
ただ心を落ち着ける
というだけにとどまらず、
より広い視野を
養ってくれるものです。
自分自身に対して
注意深く気づいていくことで、
他人の立場を理解して、
他人の立場から物事を
見れる能力を育ててくれます。
ただ一方的な
自身の深い思い込みから
抜け出させてくれるものです。
一方的な思い込みは、
ただ対立することしか生みません。
本当にとっても
素晴らしい言葉なので、
ここに紹介させていただきますね。
※話している口調の通り
文字に起こしていますので、
少し読みづらいかもしれませんが、
芦田愛菜さんを
思い出しながら読んでください。
《芦田愛菜さんの
“信じる”ことについての持論》
～映画『星の子』
完成報告イベントの動画より～
『「その人のことを
信じようと思います。」
っていう言葉って、
結構よく使うかと思うんですけど、
それがどういう意味なんだろう？
って考えた時に、
その人自身を
信じているのではなくて、
自分が理想とする
その人の人物像みたいなものに
期待してしまっている
ということなのかなって感じて、
だからこそ、人は裏切られたとか、
期待していたのにとかいうけれど、
別にそれは、
その人が裏切ったとか
そういうわけではなくて、
その人の見えなかった部分が
見えただけであって、
その見えなかった
部分が見えた時に、
あ、それもその人なんだって
受け止められる、
揺るがない自分が
いるっていうのが、
信じられることなのかなって
思ったんですけど、
でも、
その揺るがない自分の軸を持つのって、
すごく難しいじゃないですか？
だからこそ、人は信じるって口に出して、
なんかこう、不安な自分がいるからこそ、
成功した自分だったり、
理想の人物像だったりに
すがりたいんじゃないかって思いました。』
～出典：映画『星の子』
完成報告イベントの動画より～
正直言って、
芦田愛菜さんも語っているように、
このようにあろうとすることは
簡単なことではありません。
でも、無理だと思って
しまわないでください。
私自身にも、
そんな一面があるんだなと
受け止めていくことこそが
重要なことなんです。
期待していたんだな、
理想像を描いていたんだな・・・
このように自身をよく知って、
観察していくことなんです。
そのような自分を消し去って
いくことではないんです。
そのような自分があることに
気づいていくんです。
そんな自分もあるんだという
ことに気づいていくんです。
気づいてどうするんだ？
そんな声が聞こえてきそうですが、
まずは気づいてください。
すると、あなたの行動に
少しずつ変化が出てくるはずですから。
できないことを
無理矢理やろうと
するんじゃないんです。
私にできることを
できる範囲からやっていく。
だから、
前進していくんです。
簡単なことではありませんが、
これは知っておくべき事実であり、
真実です。
いつも深い学びのあるたくさんの
言葉を語ってくださる芦田愛菜さん。
ファンになってしまいますね！
『瞑想』では、
まず気づくこと、知ること。
ここが
スタートとなりますし、
ここがなければ、
スタートはありません。
心の置き方や
心とのつき合い方次第で
毎日を明るくおだやかなものに
変えていくことができます。
すると、ごく自然なかたちで
生きがいや自身の生き方というものを
持てるようになっていきます。
ぜひとも、あなた自身が
そうした明るさとおだやかさを
実際に体験・体感してください。
必ず生活が変わりますし、
人生そのものが変わるはずです。
私はそのように
確信しています。
メルマガを通じて
週に2回から3回ほど
瞑想と心の学びについての
情報を発信しています。
ぜひメッセージを
お受け取りください。
【LINE公式】（ID検索：@697jzike）
【メルマガ】『おだやか瞑想』
https://peraichi.com/landing_pages/view/odayakajinsei
《私の理念&使命》
微笑みの国・タイで学んだ仏教の生き方と
正統な仏教の『瞑想』を人生の基盤として、
私たちがより明るくて、よりおだやかに
生きるための確かな道を伝えていくことです
個人の心のおだやかさは、
社会全体の心のおだやかさです
不安・恐れ・迷い・怒り・・・でも安心！
『瞑想』で意識の向け方を変えて心が楽になる
本当の安らぎと喜びに満ちた生き方へと変わる
『おだやか瞑想』