実は、
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“明日の保証なんてどこにもない”
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ということに固く目を閉じて
生活を送っているのが私たちの姿です。
私も、あなたも、
この事実を見て見ない
“フリ”をしています。
私たちの日常生活は、
明日も、明後日も、その先も、
ずっと変わらずにやって来るのだと
心のどこかで思い込んでいます・・・
明日という日がやって来ることを
誰一人として疑っていませんよね？
そうではありませんか？
実は・・・
明日という日は、
やって来ないかもしれないのですよ！
私もその例外ではないです。
明日はあると思っています。
必ず明日は、
やって来ると固く信じています。
ところがどっこい！
そうではないのです！！
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明日の保証があるようで、
何の保証も一切ないというのが
真実の姿なのです。
私たちは不確実で、
何も保証されていないこの世界を
生き抜いていかなければならないのです。
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いろいろな保証があるじゃないかと
お思いなのではないかと思います。
でも、それって
絶対のものでしょうか？
そうではないはずです。
例えば、ひとたび、
何か不測の事態でも
起きてしまえば、
そんなものは簡単に
吹き飛んでしまうもののはずです。
もし絶対のものが
あるとするならば、
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『私は、「死ぬ」』
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ということ以外には
何もないはずなのです。
だからこそ、
まずはそうした“事実”を知って、
心の在り方や人生の学びを
しっかりと身につけて深めておく
必要があると私は考えています。
（M様・女性より）
※掲載の承諾を得ています。
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瞑想を知ることができ、
これからの人生では、
心乱れるような何かが起こっても、
スッと平常心に
立ち返ることができるという、
安心感を手にすることができました。
素晴らしい講座を発信してくださり、
伊藤さんには心から感謝致します。
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（M様・女性より）
※掲載の承諾を得ています。
ご受講のご感想を
紹介させていただいたM様は、
過去を引きずってしまったり、
まだ来てもいない先のことが
不安で不安で仕方がなかったと言います。
しかし、
保証がないということの方が
当たり前の状態なのだと
いうことをよく知っていくことで、
少しずつ心の重荷が
降りていったそうです。
そして、何よりも、
『瞑想』によって揺るぎない
心の落ち着きを得ることによって、
人生の質がとてもあがって、
安らかさと幸せを感じることが
多くなったとお話しくださいました。
明日の保証など、
どこを探してもない。
明日は、来るかどうか、
あるのかどうかもわからない。
しかし、私は、
今、ここに生きています。
私は、今、確かに、
この瞬間を生きているのです。
明日の保証など、
どこを探してもないという
現実を生きて
いかないといけないのです。
突然、そのような突拍子も
ないことを言われたとしても、
それほど簡単には
納得できないかと思います。
腑にも落ちないかもしれません。
そもそもピンと来ない。
しかし、
ピンと来ないし腑にも
落ちないからと言って、
見て見ぬ“フリ”をし続けて
いてもいいのでしょうか？
いいはずがありません。
何かが崩れ去ってしまった時に
慌てふためいて取り乱すのは、
誰でもないこの『私』自身です。
でも、安心してください。
腑に落とし
切れなくても大丈夫です。
それもまた、
ごく自然な姿なのですから。
そうした自然な“姿”自体を
よく観察をして、
よく知っていくことです。
この世界の真実の姿に
少しでも親しんでいこうとする
“姿勢”を持つようにしてください。
まず、この世の中とは、
そのようなものなのだという
“事実”を知っていってください。
“事実”を“事実”として
受け取りながら、
よく噛みしめていき、
よく親しんでいこうとする
ことくらいはできるはずです。
安らかでおだやかに生きていく
“コツ”はこの一点にあります。
『瞑想』の学びをぜひご一緒に。
《私のヴィジョン&ミッション》
タイで学んだ仏教の瞑想をベースとして、
私たちがより安らかでよりおだやかに
生きるための確かな道を伝えていくこと。
『身体』『心』
『人間関係』『日常生活』
誰もが心地よい生き方を選択し、
明るいおだやか人生にシフトする
【おだやか人生改革瞑想】
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