さぁ、今日は、
どんな一日になるのでしょうか？
人生というものは、
本当に山あり谷ありです。
ひとたび悩み始めたら、
いろいろな人生の難問が
次から次へと私の
目の前へと出てくるものです。
人間関係、家庭問題、
経済問題、健康問題・・・
これらの問題は、
乗り越えていかないと
いけないものです。
決して避けられない
問題ばかりです。
生きていれば、
多かれ少なかれ、
必ず出くわします。
そのなかでは、
納得のいかない
問題もあれば、
想定外の番狂わせだって
ごく当たり前にあります。
ごく“当たり前に”です。
あって当たり前なんです。
私は、かつて、
次から次へと襲って来る
人生のさまざまな問題を
何とかして綺麗サッパリと
消し去ってしまいたいと
もがき苦しんでいました。
消すことができるし
襲って来ないようにできると
思い込んでいたからです。
ある知人からは・・・
お前の人生はまるで悩み事の
デパートみたいだな！とまで
言われたことさえありました。
それほどたくさんの
悩み事を抱えていたんです。
ところが・・・
もがけばもがくほど
泥沼に足を取られるばかりで、
さらなる深みへと嵌るのでした。
どんどんどんどんと、
苦しくなっていくばかりでした。
振りかえってみると、
ものすごくもったいない
時間の使い方をしてきましたし、
ものすごく無駄な
回り道をしてきたと感じています。
だからこそ、
あなたに伝えたいんです！
所詮（しょせん）が、
私たちが思い描いている
人生のイメージなんてものは、
暴風雨のど真ん中に
放たれた1枚の木の
葉っぱのようなものなんです。
暴風の中を
彷徨っているんです。
右往左往する
のが人生なんです。
苦楽とともにある
のが人生なんです。
まずは、
このごく当たり前の『事実』を
真正面から受け止めていくことです。
計画をしたり、
目標を持つことは、
もちろんとても大切な
ことではありますが、
計画通りにいかないのが
当たり前で普通のことなんです。
あなたの事情や周囲の環境が
大きく変わってこれば、
これまた当たり前に悩む
ことになるはずですよね。
思い通りにいかなければ、
必ずそこで悩むはずだからです。
でも、
悩み始めたからには、
もう悩むのを止めます
とは言えないでしょう。
止められる悩みならば、
今ごろ悩んではいません。
そんな悩みならとっくの昔に
悩むのをやめているはずです。
止められない悩みなら、
無くならないな悩みなら、
腹をくくって真正面から
向き合っていくしかありません。
覚悟を持って
進んでください。
『瞑想』というものは、
自分できちんと判断をして、
自分でしっかりと進んで行く
力を育ててくれるものです。
それは、
あなたの人生を存分に
輝かせていく可能性を与えて
くれるものでもあります。
どのようなことであっても、
学びへと変えてくれる素晴らしい
パートナーだと言えるでしょう。
ツラい時だからこそ、
身体の力を抜いて
心を落ち着けてください。
再び自身の内面と
向き合っていく力が
湧いてくるはずです。
そして、
あなたは人生を豊かにして、
より善き輝ける道を
歩んでいることでしょう。
ふと、
振りかえってみた時、
かつて悩みだったことは、
もうどうだってよい問題に
なっていることでしょう。
ほんの少しだけ
勇気を出すことができれば、
人生は大きく
変えていくことができます。
そして、
ほんの少しの根気を持つだけで、
着実に人生の歩みを進めて
いくことができるんです。
ともに一歩を
踏み出していきましょう！
ほんの小さな一歩は、
とっても大きな偉大なる一歩です。
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《私の理念&使命》
微笑みの国・タイで学んだ仏教の生き方と
正統な仏教の『瞑想』を人生の基盤として、
私たちがより明るくて、よりおだやかに
生きるための確かな道を伝えていくことです
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