『めそさら瞑想講座@名古屋』を開催しました

 

令和元年(2019年)11月24日(日)

「“めそさら”瞑想講座@名古屋」を

開催しました。

 

 

参加された皆さまは、本当に明るくて、

和気あいあいとして、

とても良い雰囲気の講座となりました。

 

ご遠方からご参加いただいた方もいらっしゃり、

本当にご縁に感謝の一日でした。

 

 

 

 

ご質問やご感想、感じたこと、

時には脱線もありで、

たくさんのことをお話することができました。

 

参加された皆さま方も、

また私自身も、

本当に善き学びの場となり、

とても嬉しく思っています。

 

 

参加された方のご感想の一部を

ご紹介させていただきます。

 

 

・良い経験ができました。

明日からの日常生活の中で、

自分を客観的に見て、

心を乱さないよう実践してみます。

(K様)

 

 

・遠いところからの参加でしたが、

すがる思いでおりましたが、

自分の気持ちをはっきりとつかむ事ができて

ありがたかったです。

(N様)

 

 

 

 

 

 

それぞれ何かをつかみ取っていただきました。

 

大切なのは、

やはり“日々の実践”であり、“日々の生活”です。

 

そして、

いつも“この私とともにある”ということです。

 

 

怒りにとらわれた時、

恨みの感情にとらわれた時、

あなたは、その感情をどのように対処しますか?

 

落ち込んだ時、凹んだ時、悲しみに沈んだ時、

あなたは、どのように心を立ち直らせますか?

 

 

日常の生活を送っていくなかで、

より善き心のあり方を

育てていくのが瞑想です。

 

瞑想は、心のトレーニングです。

 

 

※写真は、昨日の瞑想講座の様子です。

※撮影・掲載の許可をいただいています。

 

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