タグ・アーカイブ: 瞑想、考え方のコツ

<まぁ、ちょっと、お茶でもどうぞ>

 

 

どうしようもなくなった時。

 

 

行き詰まってしまった時。

 

 

どうしたらいいのかさっぱり分からなくなってしまった時。

 

 

 

・・・あぁ、私、いったいこの先、どうしたらいいんだろう。

 

 

もう、何が何だかさっぱり分からなくなって来ちゃった・・・。

 

 

 

そんな時は、まぁ、

 

ちょっとお茶でも飲みましょう。

 

 

 

 

 

 

根本的な解決にはならないのかもしれません。

 

 

現実逃避なのかもしれません。

 

 

 

でも、まぁ、悩みや不安は、ひとまず脇に置いておいて、ホッと一息ついてみませんか?

 

 

 

1分でも、1秒でも、たとえほんの一瞬であったとしても、穏やかなひと時を大切にしてみてください。

 

 

 

何にも見つからないかもしれません。

 

 

どうにもならないかもしれません。

 

 

 

それでも、なにか善ききっかけがつかめるかもしれませんから。

 

 

ほんの少しだけでもホッとできるではありませんか。

 

 

 

小さな小さなおだやかなこころ。

 

 

 

まぁ、ちょっと、

 

お茶でもどうぞ。

 

 

 

◇ ◇ ◇ ◇ ◇

 

 

『こころおだやか瞑想実践会in名古屋』のご案内

 

平成30年12月2日(日)13:00~15:30

 

名古屋にて開催いたします。

 

お会いできることを楽しみにしています!

 

 

◇ ◇ ◇ ◇ ◇

 

 

『頑張らない魔法の瞑想習慣』

 

アメーバブログ絶賛更新中!

 

よろしくお願いいたします。

 

<手っ取り早い成果なんてありません!>

 

 

 

 

今日は、どんな一日をお過ごしですか?

 

さて、今回はイチロー選手の言葉を紹介させていただきたいと思います。

 

 

『特別なことをするために、特別なことをするのではない。

 

特別なことをするために、普段どおりの当たり前のことをする。』

 

 

これは、いろいろなところで紹介されている言葉なので、もしかするとどこかで聞いたことがあるかもしれませんね。

 

私は、本当にこの一言に尽きるなあと思いました。

 

そして、この一言で随分と気持ちが楽になりました。

 

 

あなたは、この言葉を聞いてどのようにお感じになりましたか?

 

 

ここでは、「瞑想」についてお伝えをしていますが、このイチロー選手の言葉は、どのようなことがらについても共通して言えることです。

 

 

最初から成果を求めないこと。

 

手っ取り早い成果を求めないこと。

 

すぐに成果を得られることなんてありません。

 

 

成果を求めたい気持ちは、とってもとってもとぉーてもよく理解ができます。

 

しかし、はじめから成果を求めるのではなく、まずは「定着」させることから始めてみましょう。

 

今のあなたに無理なくできることをコツコツと実践していくことがとても大切だと思います。

 

 

あなたに飛べるハードルを飛び続けていく。

 

あなたにできることをやり続けていく。

 

 

気持ちを楽にして、そんなところから始めてみましょう。

 

 

☆ご意見・ご質問は、どうぞお気軽に。