『めそさら瞑想講座＠東京』 ご報告
12月16日（月）に東京・渋谷にある今話題の
『瞑想カフェ 気づき』さんで
瞑想講座を開催致しました。
初めての東京開催ということで、
とても楽しみにしていました。
会場である『瞑想カフェ 気づき』さんは、
東京の真ん中とは思えないとても落ち着いた、
本当に素敵な場所です。
今回この講座へご参加くださいました方々は、
比較的瞑想には慣れ親しまれている方々で、
とてもリラックスした表情で
瞑想実践に取り組まれていました。
この“リラックス”を実生活のなかでも
実現することができていますか？
『めそさら瞑想講座』では、そのための考え方のコツや
瞑想への取り組み方をお伝えしています。
初心者対象の瞑想入門講座は、
定期的に開催していきたいと考えていますので、
ご都合の合うところで
ぜひご参加いただければと思います。
今後とも
よろしくお願いいたします。
東京渋谷・道玄坂の『瞑想カフェ 気づき』さん。
この度は、本当にありがとうございました。
次回もぜひ開催させてください！
（※撮影・掲載の許可を得て掲載させていただいています。）