瞑想

『めそさら瞑想講座@東京』 ご報告

 

『めそさら瞑想講座@東京』 ご報告

 

12月16日(月)に東京・渋谷にある今話題の

『瞑想カフェ 気づき』さんで

瞑想講座を開催致しました。

 

初めての東京開催ということで、

とても楽しみにしていました。

 

会場である『瞑想カフェ 気づき』さんは、

東京の真ん中とは思えないとても落ち着いた、

本当に素敵な場所です。

 

 

 

 

今回この講座へご参加くださいました方々は、

比較的瞑想には慣れ親しまれている方々で、

とてもリラックスした表情で

瞑想実践に取り組まれていました。

 

 

この“リラックス”を実生活のなかでも

実現することができていますか?

 

 

『めそさら瞑想講座』では、そのための考え方のコツや

瞑想への取り組み方をお伝えしています。

 

 

初心者対象の瞑想入門講座は、

定期的に開催していきたいと考えていますので、

ご都合の合うところで

ぜひご参加いただければと思います。

 

 

 

 

 

 

今後とも

よろしくお願いいたします。

 

 

東京渋谷・道玄坂の『瞑想カフェ 気づき』さん。

この度は、本当にありがとうございました。

次回もぜひ開催させてください!

 

(※撮影・掲載の許可を得て掲載させていただいています。)

 

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