あなたの心は、今、火事です!

<あなたの心は、今、火事です!>

 

 

あなたは、日頃の悩みや苦しみとうまくおつき合いができていますか?

もしも・・・うまくできていないと感じているようでしたら、あなたの心は、今、火事かもしれません!

 

激しい“悩み”や“苦しみ”という「火」にあなたが取り巻かれているとしたら、あなたは何をしますか?

まずは、火事の現場から離れてください。

消火することが難しいような「火」であるのならば、急いでその場から離れることです。

 

悩み、怒り、不安、心配・・・苦しいことばかり。

ひとまず、そうした苦しみから離れる時間を持ってください。

 

その時間が「瞑想」です。

“観察”の対象を設けることで、心の「火事」のど真ん中から抜け出すことができます。

心は落ち着きを取り戻し、冷静な判断能力を取り戻すことができるのです。

そして、どのようにしたら心の「火事」の火を消すことができるのかという具体的な方策を見つけ出すことができるのです。

 

そのうえで、次にあなたが採るべき選択を考えて行動に移してみるといいでしょう。

 

心が穏やかではない時に瞑想をすれば、心は落ち着き、穏やかになります。

心が穏やかな時に瞑想をすれば、さらに心は穏やかになり、善き心が大きく育っていきます。

 

瞑想は、心を穏やかに保つことを助けてくれるばかりではなく、さまざまなことを教えてくれます。

 

◇あなたの心は、今、火事です!◇
☆ご意見・ご質問は、どうぞお気軽に。

 

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