『瞑想会』を活用してみる

<『瞑想会』を活用してみる>

 

 

せっかくやりたいと思ったのに・・・

 

せっかくやるって決めたのに・・・

 

 

でも、なかなか取り組めない。

 

でも、なかなか続けられない。

 

 

もしも、そんな方がいらっしゃいましたら、ぜひ『瞑想会』を活用してみることをおススメしたいと思います。

 

瞑想会では、一人ではありません。

 

仲間の存在は、とても大きいものです。

 

怠け心を戒めてくれます。

 

悩みや思いを相談することもできます。

 

また、喜びや苦しみを一緒にシェアしたり、ともに励まし合っていくこともできます。

 

仲間と取り組んでいくことの大きさに気づかされます。

 

 

 

 

瞑想会という「場」の雰囲気も大切です。

 

引き締まった環境、気持ちを整える環境、そして瞑想に適した環境のなかへと身を置くことで、さまざまな方面において良い影響を与えてくれます。

 

場所を変えることで、気持ちを切り替えたり、折り目切り目をつけることにもなります。

 

ただただ「場」を変えてみるというだけでも、すごく気持ちが変わったりすることもあります。

 

やろうと思っているんだけれど、なかなか取り組めない・・・そんなお気持ちは、私にも痛いほどよく理解ができます。

 

何を隠そう、私自身がそうだったのですから。

 

しかし、少しでも自分が取り組みやすい環境を選んで、積極的にそちらの方へと近づいていかなければなりません。

 

自分から進んで環境を整えていくということは、重要なキーポイントでもあります。

 

 

あなたが少しでも取り組むことができる時間と空間を大切にしてくださいね。

 

 

 

☆アメーバブログでも瞑想の記事を書いています!

 

きっと、あなたが探していたことが見るかるはずだと信じています。

 

どうぞよろしくお願い致します&読者登録をお願い致します!

 

かんたん瞑想で心おだやかに!瞑想習慣でストレスに強くなる!あなたの可能性を引き出して、パフォーマンスアップを実現します。

私を動かしたのは・・・瞑想でした。

『頑張らない魔法の瞑想習慣』

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です